Apreciem a evolução e deliciem-se...eh eh!!!
quarta-feira, 28 de janeiro de 2009
quarta-feira, 21 de janeiro de 2009
segunda-feira, 19 de janeiro de 2009
Trilhos do Douro Internacional
Ora cá estou a propôr mais um evento a participar pelos elementos da equipa AndaCáQ'euNa'ott'aleijo e ao qual não me apetece nada faltar...adivinhem porquê!!!
NOTA IMPORTANTE: as inscrições são bastante limitadas. Por isso, já estão todas feitas. As inscrições foram feitas com almoço e reforços mas sem acompanhantes, isto é, cada um pagará 13.5€!
Sou mais que um pai para vós!!!
REGULAMENTO:
11. O valor da inscrição é de 13,5€ e inclui café, 3 reabastecimentos, almoço, banho, seguro e lembrança. Sem almoço 8,5€ e autonomia total 5€ (esta não inclui reabastecimentos sólidos nem almoço). As inscrições estão limitadas aos 300 participantes que primeiro efectuarem o pagamento, após o que não serão aceites mais inscrições e pagamentos.
12. Os acompanhantes dos bttistas poderão ter acesso ao almoço mediante o pagamento de 8,5€. Neste valor inclui-se um passeio pedestre.
13. A inscrição deverá ser efectuada e validada até ao dia 01 de Abril de 2009, às 24h00. O pagamento deve operar-se por transferência bancária - NIB - 003509060008490370055 - IBAN: PT50003509060008490370055 - Caixa Geral de Depósitos - ou no Talho e Supermercado ZÉLIA - Bemposta e o comprovativo enviado para sergiopramos@hotmail.com .
14. A inscrição apenas será validada quando a organização receber o comprovativo da transferência. Esta deve ser enviada por e-mail e deve referir o número provisório atribuído ao participante na lista de inscritos, o número do Bilhete de Identidade, bem como o número de acompanhantes.
Dados do evento:
3.º Passeio BTT "Trilhos do Douro Internacional"
Data do evento - 05 de Abril de 2009
Organização - Junta de Freguesia de Bemposta
Localização - Bemposta, concelho de Mogadouro
Concentração - Largo de Santo Cristo
Secretariado - 7h45 às 9h15
Partida - 9h30
Maratona - 60 km
Meia-maratona - 40 km
Valor da inscrição:
13,5€ - café,lembrança 3 reabastecimentos, almoço, lavagem da bicicletae e seguro;
8,5€ - sem almoço;
5€ - autonomia total (não inclui 2 reabastecimentos sólidos nem almoço);
8,5€ - acompanhantes (inclui almoço e passeio pedestre).
Data limite de inscrições - 01 de Abril 2009 (24h00)
Reabastecimento - javali estufado no pote de ferro, alheiras, chouriças assadas, salpicão, presunto, folar, pão caseiro, ....
Almoço - posta à mirandesa
Dificuldade técnica e física - média
Andamento livre com registo das chegadas e dos tempos
Contactos: (351) 96 3101990 / sergiopramos@hotmail.com
Inscrições e informações em http://www.passeiobtt.com.sapo.pt/
NOTA IMPORTANTE: as inscrições são bastante limitadas. Por isso, já estão todas feitas. As inscrições foram feitas com almoço e reforços mas sem acompanhantes, isto é, cada um pagará 13.5€!
Sou mais que um pai para vós!!!
REGULAMENTO:
11. O valor da inscrição é de 13,5€ e inclui café, 3 reabastecimentos, almoço, banho, seguro e lembrança. Sem almoço 8,5€ e autonomia total 5€ (esta não inclui reabastecimentos sólidos nem almoço). As inscrições estão limitadas aos 300 participantes que primeiro efectuarem o pagamento, após o que não serão aceites mais inscrições e pagamentos.
12. Os acompanhantes dos bttistas poderão ter acesso ao almoço mediante o pagamento de 8,5€. Neste valor inclui-se um passeio pedestre.
13. A inscrição deverá ser efectuada e validada até ao dia 01 de Abril de 2009, às 24h00. O pagamento deve operar-se por transferência bancária - NIB - 003509060008490370055 - IBAN: PT50003509060008490370055 - Caixa Geral de Depósitos - ou no Talho e Supermercado ZÉLIA - Bemposta e o comprovativo enviado para sergiopramos@hotmail.com .
14. A inscrição apenas será validada quando a organização receber o comprovativo da transferência. Esta deve ser enviada por e-mail e deve referir o número provisório atribuído ao participante na lista de inscritos, o número do Bilhete de Identidade, bem como o número de acompanhantes.
Dados do evento:
3.º Passeio BTT "Trilhos do Douro Internacional"
Data do evento - 05 de Abril de 2009
Organização - Junta de Freguesia de Bemposta
Localização - Bemposta, concelho de Mogadouro
Concentração - Largo de Santo Cristo
Secretariado - 7h45 às 9h15
Partida - 9h30
Maratona - 60 km
Meia-maratona - 40 km
Valor da inscrição:
13,5€ - café,lembrança 3 reabastecimentos, almoço, lavagem da bicicletae e seguro;
8,5€ - sem almoço;
5€ - autonomia total (não inclui 2 reabastecimentos sólidos nem almoço);
8,5€ - acompanhantes (inclui almoço e passeio pedestre).
Data limite de inscrições - 01 de Abril 2009 (24h00)
Reabastecimento - javali estufado no pote de ferro, alheiras, chouriças assadas, salpicão, presunto, folar, pão caseiro, ....
Almoço - posta à mirandesa
Dificuldade técnica e física - média
Andamento livre com registo das chegadas e dos tempos
Contactos: (351) 96 3101990 / sergiopramos@hotmail.com
Inscrições e informações em http://www.passeiobtt.com.sapo.pt/
segunda-feira, 5 de janeiro de 2009
3º BTT Rota dos Bezouros - Altimetria
As inscrições já se encontram encerradas!!!
Fiquem agora com a altimetria do percurso que iremos realizar... 40km com 600m de acumulado.
Bons treinos :-)
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